En 100 g (Gramos) de Margarina, aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías, bañera, con sal hay 0.1 µg de Vitamina B12.

cucharada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Margarina, aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías, bañera, con sal

Margarina, aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías, bañera, con sal es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina, aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías, bañera, con sal se enumeran a continuación.

Agua	46 g	46	g	46%
La energía (calorías)	450 kcal	450	kcal
Energía (julios)	1883 kJ	1883	kJ
Proteína	1 g	1	g	1%
lípido total (grasa)	50 g	50	g	50%
Ceniza	2 g	2	g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	1 g	1	g	1%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.09 mg	0.09	mg
El magnesio, Mg	2 mg	2	mg
El fósforo, P	23 mg	23	mg	0.02%
Potasio, K	37 mg	37	mg	0.04%
Sodio, Na	607 mg	607	mg	0.61%
Zinc, Zn	0.02 mg	0.02	mg
Cobre, Cu	0.005 mg	0.005	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.01 mg	0.01	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina B-6	0.01 mg	0.01	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	6.5 mg	6.5	mg	0.01%
Vitamina B12	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	819 µg	819	µg
retinol	768 µg	768	µg
Caroteno, beta	610 µg	610	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3571 IU	3571	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	5.7 mg	5.7	mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	57.6 µg	57.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	16.669 g	16.669	g	16.67%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.522 g	0.522	g	0.52%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.309 g	0.309	g	0.31%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.18 g	0.18	g	0.18%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.403 g	0.403	g	0.40%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.452 g	0.452	g	0.45%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.702 g	1.702	g	1.70%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	8.31 g	8.31	g	8.31%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.435 g	4.435	g	4.44%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	19.722 g	19.722	g	19.72%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.361 g	0.361	g	0.36%
18: 1 indiferenciada	19.128 g	19.128	g	19.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.299 g	11.299	g	11.30%
18: 2 indiferenciada	10.601 g	10.601	g	10.60%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.698 g	0.698	g	0.70%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	71 mg	71	mg	0.07%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Margarina, aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías, bañera, con sal